還記得那一天，我在辦公室彎腰想撿一支不小心掉到地上的筆，沒想到才剛一彎下去，整條腿從屁股到小腿，瞬間一股電流般的麻痛感竄上來，痛到我差點沒叫出聲。當下我整個人僵住，根本沒辦法站直，也無法正常走路，只能扶著牆壁慢慢挪動。原以為只是不小心拉到，休息一下就好，沒想到接下來的日子，這股惱人的腰痛和麻感就像惡夢一樣，徹底打亂我的生活。
那陣子，我每天早上起床下床時，腰部都像被鉗子夾住一樣，一動就痛，站不起來只能慢慢滑下床邊。開車坐久了，一下交流道整個人都歪著下車，腰痛到站不直。就連坐著上班也變成一種煎熬，總是腰痛不能久坐。到了晚上，更慘的是連續好幾晚睡覺都被腰痛或腳麻叫醒，每次翻身都得咬牙撐住，深怕一動就牽動到那條該死的筋。去醫院檢查後，醫師說我是椎間盤突出，建議我先做復健。
我乖乖地去做了將近一個月的復健，也吃了不少止痛藥，但復健無效的感受越來越強烈。下背痛依然纏著我，腰痛走路痛的情況沒有明顯改善，腰痛走不動的困擾還在。這種日子讓我真的很沮喪，心想難道我就要這樣一輩子腰痛下去嗎？更怕的是，會不會到最後只能開刀才能解決？心裡總想著「有沒有不開刀治療椎間盤的辦法？」
就在我感到絕望之際，一位朋友聽說我的情況後，力推我去高雄的慈愛中醫診所找張醫師看看。朋友說他之前也因為坐骨神經痛困擾很久，最後是靠小針刀治療才慢慢恢復的。那時候，我其實沒抱太大期望，想說就當做是最後一次嘗試吧。
第一次去看診時，張醫師的問診非常仔細。他不只問了我的病史、工作型態，還仔細地用手觸診我腰部周圍的肌肉與筋膜。他解釋說，像我這種椎間盤突出造成的腰椎壓迫，常常是因為長期姿勢不良，加上深層筋膜沾黏，才會引發這麼強烈的腰部神經壓力，進而導致腰痛麻腳的症狀。張醫師強調，他會根據我實際的觸診結果和症狀變化，客製化每次小針刀療程的針點和鬆解區域。這種中醫治療椎間盤突出的觀點讓我感覺很專業，不是只處理表面問題。
張醫師建議我進行小針刀治療，每週一次，每次療程大約十五分鐘。我原本對針具療法有點怕痛，但實際體驗後發現，這個療程採用極細針具，比打針的感覺還輕微，而且做完之後，真的會有種腰部緊繃放鬆的感覺。這不是亂戳，而是針對壓迫點進行深層鬆解處理，有效針對椎間盤突出引發的神經壓迫與筋膜沾黏。而且這個方法是非手術、不開刀，恢復期短、不影響日常生活，無需住院、可當天正常活動，對我這種工作繁忙、不便每天復健的上班族族群來說真的太友善了。
大概到了第三次小針刀療程後，我明顯感受到身體的變化。開車時間變長，腰痛沒那麼厲害了，走路也不再一拐一拐，下床的動作也變得自然許多。更讓我驚訝的是，我的彎腰困難問題逐步改善，久坐疼痛和下肢放射痛與麻木感也大幅減輕。我感覺自己腰部活動力與生活自理能力逐漸重建，甚至對止痛藥的依賴也減少了。張醫師還會同步提供我日常的坐姿、睡姿和活動建議，搭配治療效果更顯著。這真的不是只處理表面症狀，而是針對根源，也就是結構性問題下手，讓效果更持久，避免長期拖延導致惡化至需開刀階段，屬預防性處理黃金期。
如果你也正受椎間盤突出困擾，試過復健和藥物，但復健沒效，又不想輕易開刀，真心推薦你可以來慈愛中醫診所找張醫師。他的張醫師小針刀專業又細心，是個值得信任的小針刀中醫推薦選擇，讓你在面對腰痛怎麼辦的問題時，有一個安心的腰痛非藥物治療方案。
慈愛中醫診所：
